О моем подходе

Я работаю со взрослыми людьми, и каждый раз убеждаюсь:

нет универсальных рецептов счастья. У каждого своя история, свои темпы, свои способы чувствовать и справляться. Моя задача — не навязать вам готовую схему, а быть рядом, чтобы вы сами смогли услышать себя.

В основе моей работы — индивидуальный подход и безопасное пространство. Это значит, что я принимаю Вашу уникальность и не оцениваю и не направляю «как надо». Я помогаю исследовать то, что происходит здесь и сейчас: ваши чувства, тело, мысли, повторяющиеся сценарии. Постепенно приходит понимание, где вы теряете опору и как можете ее вернуть.

С чем ко мне приходят:

Чаще всего это люди, которые:

• чувствуют хроническую усталость, тревогу, апатию;
• переживают кризис: в отношениях, в карьере, в самоощущении;
• сталкиваются с повторяющимися сложностями — в паре, с родителями, в общении с собой;
• хотят лучше понимать свои эмоции и перестать «терпеть» или «контролировать» всё;
• готовы исследовать себя, но не знают, с чего начать.

Я работаю с запросами, которые требуют глубины, а не быстрых инструкций. Если вам нужен человек, который будет рядом в этом процессе без осуждения и спешки — нам по пути.